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Ansiedade

A ansiedade, quando presente de forma excessiva e descontrolada, pode ter impactos negativos na vida de uma pessoa. Ela pode dificultar o desempenho em atividades cotidianas, afetar os relacionamentos interpessoais, interferir na produtividade no trabalho ou nos estudos e até mesmo prejudicar a saúde física e mental. A ansiedade em níveis elevados pode causar problemas […]

Depressão

A depressão é uma doença mental que afeta negativamente o humor, os pensamentos, as emoções e o comportamento de uma pessoa. Pode levar a um sofrimento profundo e duradouro, resultando em dificuldades para realizar atividades diárias e prejudicando as relações sociais. A depressão pode causar sentimentos de tristeza intensa, desesperança, desinteresse, fadiga, distúrbios do sono […]

Estresse

O ser humano é suscetível ao estresse. O estresse é uma resposta adaptativa do organismo a situações desafiadoras, ameaçadoras ou demandantes, que pode manifestar-se emocional, cognitiva e fisicamente. O estresse pode ser causado por diversos fatores, como pressão no trabalho, problemas pessoais, eventos traumáticos, entre outros. Se não for gerenciado adequadamente, o estresse pode levar […]